Horaire : De 14h30 à 15h30

Atelier bien-être proposé par Viexidom services association d'aide, d'accompagnement et de soins à domicile aux aidants de personnes âgées.
8 séances d'1 heure pour prendre du temps pour soi : Apprendre des techniques simples de relaxation à utiliser au quotidien pour se ressourcer, se détendre, lâcher prise...
Animé par Céline BUFFET assistante de soins en gérontologie.
Gratuit sur inscription.
Viexidom Services au 06 34 38 49 34 ; Mail : contact@viexidom.fr
Site : www.viexidom.fr